Votre Potentiel
fait toute la différence.
GESTION BIENVEILLANTE DU STRESS
& PRÉVENTION DU BURN-OUT
Pour les high-performers, les âmes sensibles et les parcours atypiques
Scarlet Flohr-Schäfer
COACHING, MENTORING, SPARRING
pour entreprises & particuliers
GESTION BIENVEILLANTE DU STRESS
& PRÉVENTION DU BURN-OUT
Réussir dans des environnements à haute intensité
avec audace et créativité – sans vous épuiser.
Vous vous sentez débordé(e), à fleur de peau, pas à votre place ?
Avec CORE coaching & empowerment, je vous aide à retrouver votre équilibre, votre focus et votre énergie positive. Libérez votre potentiel unique pour atteindre vos objectifs naturellement, tout en restant aligné(e) avec vous-même.
Ma motivation personnelle
... c’est ma passion pour l’humain, son potentiel et toutes les opportunités qui en découlent.
Lorsque la pression et le stress prennent le dessus, nous perdons souvent de vue notre potentiel et sa valeur unique. Prendre conscience de cela et réaliser tout ce que nous pouvons accomplir en suivant notre propre voie est incroyablement libérateur ! Et franchir enfin la ligne d’arrivée, la tête haute et plein d’enthousiasme, prouve combien il est essentiel de ne pas se contenter du statu quo.
A propos de CORE
CONNECTING YOUR RESOURCES –
Votre potentiel, c’est votre force!
Vous doutez de vous ?
Valorisez votre unicité.
Chaque personne dispose d’un potentiel unique, son CORE. Nos expériences, nos ressources, nos talents et nos passions façonnent notre identité. Que ce soit à travers le coaching, le mentoring ou le sparring, chaque nouvelle découverte nous renforce intérieurement et booste notre confiance en nous. L’empowerment, c’est déployer pleinement notre potentiel. Cela passe par l’investissement dans notre posture, notre manière de nous positionner et de communiquer avec le monde.
Vous êtes en perte de contrôle ?
Assurez votre self-leadership.
Accepter notre unicité – ou notre ‘différence’ – et agir en conséquence nécessite des compétences en self-leadership. Comme un muscle, nous pouvons les entraîner. Ce processus peut nous mettre au défi de sortir de notre zone de confort, mais il nous aide également à mieux nous connaître, à renforcer notre résistance au stress et notre résilience, à poser des limites et à nous réorienter de manière autonome.
Vous vous sentez dépassé(e) ?
Résistez au burn-out à votre façon, durablement.
Exprimer notre force intérieure, c’est manifester notre authenticité. Lorsque nous agissons en accord avec notre essence, nous adoptons une posture ancrée et véritable. Cette stabilité intérieure nous aide à rester calmes dans les moments difficiles, tout en nourrissant la confiance et la crédibilité, et en inspirant les autres.
Avec CORE coaching & empowerment, adoptez un état d’esprit harmonieux, confiant et puissant. Reprenez naturellement les rênes de votre leadership, retrouvez votre place et faites une véritable différence !
PLACEZ-VOUS AU CŒUR DE VOS PRIORITÉS
Je vous propose un processus personnalisé qui vous ouvrira de nouvelles perspectives :
- Vous apprenez à identifier vos facteurs de stress, à prévenir l’épuisement et à vous recentrer sur vos objectifs.
- Vous développez des stratégies pour gérer les défis tout en gardant une vue d’ensemble de vos priorités.
- Vous retrouvez clarté, structure et efficacité dans votre travail.
- Vous libérez votre esprit, créant ainsi de l’espace pour la créativité, l’inspiration et la légèreté.
- Vous réalignez vos ambitions professionnelles avec votre vie personnelle.
- Vous prenez des décisions qui vous ressemblent et qui sont en accord avec vos valeurs fondamentales.
- Vous communiquez avec confiance, renforcez la motivation et la collaboration au sein de votre équipe, et faites preuve d’un véritable leadership authentique.
- Vous retrouvez le plaisir de contribuer, d’avancer vers vos objectifs et de façonner l’avenir en collaboration avec vos équipes.
N’hésitez pas à convenir d’un entretien initial gratuit et libre de tout engagement.
CORE coaching & empowerment
Mes prestations
Gestion bienveillante du stress & Prévention du burn-out
Identifiez les signes avant-coureurs du stress chronique et de la fatigue dans votre quotidien. Retrouvez votre équilibre intérieur et redécouvrez le sens, l’efficacité et la joie dans votre travail.
Gestion bienveillante du stress & prévention du burn-out
- Identifiez les signes de stress et d'épuisement: Faites un bilan pour détecter les premiers symptômes d’alerte.
- Comprendre vos facteurs de stress: Apprenez à identifier et à gérer vos sources de stress (compétence en gestion de stress).
- S’adapter aux changements avec sérénité: Adoptez une attitude flexible et calme face aux changements, et agissez avec confiance tout en maintenant un état d'esprit positif (résilience au stress).
- Accompagnement au retour à l’emploi: Osez prendre votre place mettant en pratique vos nouvelles stratégies avec sérénité.
- Équilibre vie pro/vie perso: Apprenez à établir des priorités et à utiliser vos ressources de manière efficace (prise de conscience de soi).
- Ateliers de sensibilisation: Comprenez le burnout, le boreout et le brownout – découvrez comment la santé, la quête de sens et une culture d'entreprise positive peuvent favoriser l'engagement et le sentiment d'appartenance.
Business Coaching
Investissez de manière durable dans votre vivier de talents. Renforcez vos équipes dans toute leur diversité. Donnez les moyens à la génération actuelle et future de leaders. Favorisez l'excellence à tous les niveaux.
Business Coaching
- Gestion du stress: Apprenez à naviguer efficacement à travers les crises, les changements et la pression (résilience et compétences en gestion du stress).
- Communication en situation de crise: Établissez une communication authentique, empreinte d’empathie et d’intelligence émotionnelle pour renforcer la confiance et l'engagement vers des objectifs communs.
- Leadership inspirant: Adoptez une approche empathique pour créer un environnement de travail motivant et respectueux, favorisant la fidélisation des employés.
- Développement professionnel: Favorisez le développement personnel de vos employées en mettant l'accent sur le déploiement du potentiel, l'attention et l'auto-organisation.
- Communication interpersonnelle constructive: Apprenez à donner du feedback, à mener des entretiens d'évaluation et à gérer les conflits de manière efficace.
- Exploration des talents et de la motivation avec WAVE: Analyse en profondeur les talents et les motivations de vos collaborateurs pour mieux les accompagner dans leur développement professionnel.
Mentoring & Sparring
Profitez de l’accompagnement fondé et expérimenté(e) d’un mentor/sparring-partner qui vous aidera à affiner votre approche, vous mettant au défi jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt(e). Apprenez à rester centré(e) et à écouter votre équilibre intérieur.
Mentoring & Sparring
- Maîtriser les phases de changement: Apprenez à structurer les phases de transition, en gérant le stress, en fixant des priorités claires et en activant vos ressources personnelles.
- S’épanouir dans un nouveau rôle et de nouvelles responsabilités: Développez une posture confiante, améliorez votre impact extérieur, et renforcez vos relations et compétences en communication.
- Donnez vie à votre projet: Utilisez des techniques de brainstorming créatif pour développer des idées et établir un plan d’action concret.
- Engagez un changement professionnel: Prenez des mesures concrètes pour faire évoluer votre carrière vers vos aspirations.
- Réussissez votre transition vers l’entrepreneuriat: Réfléchissez aux défis de l’indépendance et préparez-vous à franchir ce cap avec succès.
- Un nouveau départ s'impose! Décidez d’un vrai renouveau et élaborez un plan d’action étape par étape.
Private Coaching
Prenez le temps de vous consacrer à ce qui vous tient à cœur. Concentrez-vous sur vos objectifs et clarifiez le champ des possibles. Avancez avec confiance et détermination sur le chemin qui vous semble juste.
Private Coaching
- Gérer le stress quotidien: Identifiez la source du stress, rechargez vos batteries et retrouvez votre sérénité.
- Apaiser vos émotions: Apprenez à vivre en harmonie avec vos émotions et utilisez-les de manière proactive à votre avantage.
- Affirmer votre place: Osez prendre la place qui vous revient, avec assurance et audace.
- Rétablir les liens: Retrouvez l’harmonie dans vos relations et renforcez les connexions essentielles.
- Plongée dans la personnalité avec WAVE: Explorez en profondeur votre identité pour un développement personnel enrichissant.
Scarlet Flohr-Schäfer
Coach, Mentor, Sparring-Partner
Ce qui me caractérise
Multi-méthodique
Ma méthode intègre les formats de coaching, de mentoing et de sparring. Quelle que soit l'offre que vous choisissez, vous bénéficiez d'une symbiose entre un travail personnel approfondi et la concrétisation de votre projet.
Holistique
Ensemble, nous embarquons dans une exploration à 360°: de votre essence intérieure à votre contexte d'action. Vous obtenez ainsi une compréhension globale et développéz une vision claire.
Interculturelle
Depuis toujours, je navigue entre les cultures. Forte de compétences interculturelles et de délicatesse, je vous accompagne dans quatre langues vers une culture relationnelle saine et enrichissante, que ce soit dans un cadre privé ou professionnel.
Expérience en entreprise
Que ce soit au sein de PME, d'ONG ou de multinationales, j'ai accumulé une expérience variée en tant que collaboratrice et leader dans des environnements très divers. Leur point commun ? L'individu est un pilier à tous les niveaux. Un cadre qui favorise l'épanouissement personnel profite à l'organisation dans son ensemble.
C'est là ma philosophie.
Expérience du changement et de la performance
Dans un secteur financier particulièrement dynamique, j’ai témoigné à quel point les changements fréquents et l’accent mis sur la performance peuvent être à la fois stimulants et insidieusement complexes. Mon ambition est de promouvoir un changement et une performance qui soient valorisants et propices au développement de chacun.
Proche de l'humain et de ses besoins
Les exigences élevées du secteur de la banque privée m'ont challengé et ont affûté mes sens pour les nuances précieuses qui déterminent la qualité d'un service et instaurent la confiance. Je lis délicatement entre les lignes et vous accompagne en toute confiance vers la solution qui vous convient le mieux.
